Savna

Finska savna

Finska oz. suha savna je najbolj vroča izmed vseh savn. Ima temperaturo 70–100° C in okoli 10 % vlažnosti. Vlažnost lahko povečujemo s polivanjem pregretih kamnov na peči. V vodo, s katero polivamo kamne, lahko dodamo aromatična olja in s tem naredimo aromaterapijo. Na savnanje naj bi gledali kot na sprostitveno aktivnost. Savna nam zagotavlja prijetno okolje, kjer damo možgane na pašo, se otresemo dnevnega stresa in pomagamo organizmu, da se reši nekaj nakopičenih strupov. Obiski savne pa niso samo sprostitev, ampak koristijo tudi zdravju.

Med 10- in 20-minutnim savnanjem se poveča obremenitev srca za 50–75 %, kar je podobno kot pri fizični aktivnosti, na primer hitri hoji. Vpliva tudi na krvni pritisk, saj se žile med savnanjem razširijo, da bi naredile prostor za povečan pritok krvi.

Savnanje pospeši pretok krvi tudi v okončine. Ljudem, ki imajo težave s cirkulacijo in imajo mrzle noge, bo obisk savne zagotovo koristil.

Savnanje bo odlično vplivalo tudi na kožo. Koža dobi namreč kar 50–70 % več krvi in z njo hranilnih snovi, ki pridejo v podkožje in povrhnjico. Rezultat je sijoča in zdrava koža.

Povečano potenje odpre kožne pore in izloči se lahko veliko več strupov kot običajno.

Savnanje blagodejno vpliva na krvni obtok, odstranjuje strupe iz telesa, pospešuje srčni utrip in prebavo. Redni obiski savne povečujejo odpornost na t. i. zimska obolenja, zlasti prehlade, in pomagajo pri astmatskih in bronhialnih obolenjih.

Savnanje blaži težave z revmatizmi in bolečine v križu.

Infrardeča savna (IR-savna)

Infrardeča savna ima temperaturo med 50 in 60 °C.

Telo se v takšni savni pregreva tudi v globino, zato je izločanje strupov do trikrat večje kot v klasični savni, pa tudi poraba kalorij je nekajkrat večja. Infra savna ima terapevtske učinke pri boleznih, kot sta revma, artritis, in pri kožnih obolenjih. Infrardeči grelci oddajajo energijo, ki prodira do 4 cm v telesno tkivo. Valovna dolžina sevanja je prilagojena telesnemu sevanju, zato telo vpije blizu 93 % infrardečih žarkov.

IR-savna je tako mnogo učinkovitejša in deluje globinsko. Nižja temperatura je tudi bistveno varnejša za ljudi s kardiovaskularnimi težavami, za katere finska savna ni priporočljiva. IR-savnanje pomaga vzpostaviti ponovno ravnotežje v telesu pri glavobolih, izčrpanosti, nizkem ali visokem pritisku, astmi, bronhitisu itd.

Cenik:

Savna za goste na kmetiji (po osebi): 10€/2uri
Savna za zunanje goste (po osebi): 15€/2uri

Celje Vreme

8°C

Vlaga: 97%

Veter: 0.93m/s

Ned
14°C
Pon
15°C
Tor
16°C
Sre
12°C

Rezervirajte nastanitev.